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【自製綜合水果冰淇淋 幫你踢走壞心情】
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2020Jun 8
最近的天氣,讓你悶壞了嗎?找人聊聊紓壓之外,也可以自己作一款冰淇淋,讓心情溫度計永遠28度C。   🍨這款冰淇淋食譜,加入了哪些水果? 1.香蕉🍌富含色胺酸 和維生素 B6,讓人產生正面情緒。 2.鳳梨🍍豐富的蛋白質分解酵素,有助消化油膩食物及過多肉類;因此這道冰品對痛風、高血壓患者也很適合。   🌹「好書」推薦!閱讀翻出好心情 1.養生達人 陳月卿 親撰「從心開始,每天清除心靈癌細胞」 https://lihi1.com/LmUuG 2.石世明臨床心理師_正念復原力 正念減壓8堂課 (附贈CD有聲教材) https://lihi1.com/wYfBG   (食譜來源: TVBS 健康2.0 / ‪@chenyehching‬ 官方部落格) ❤ 喜歡影片,請記得按個喜歡,並"訂閱"頻道、開啟"小鈴噹",即時收到最新影片通知! ==== ==== ==== ==== ==== ➡想知道更多防癌食譜嗎? 👉請上癌症關懷基金會官網:https://bit.ly/2G7QjKV 👍按讚Facebook網頁:http://bit.ly/癌症關懷基金會 #冰淇淋製作 #好心情 #營養師

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