【自製綜合水果冰淇淋幫你踢走壞心情】

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2020Jun 7

最近的天氣，讓你悶壞了嗎？找人聊聊紓壓之外，也可以自己作一款冰淇淋，讓心情溫度計永遠28度Ｃ。　 🍨這款冰淇淋食譜，加入了哪些水果？ 1.香蕉🍌富含色胺酸和維生素 B6，讓人產生正面情緒。 2.鳳梨🍍豐富的蛋白質分解酵素，有助消化油膩食物及過多肉類；因此這道冰品對痛風、高血壓患者也很適合。　 🌹「好書」推薦！閱讀翻出好心情 1.養生達人陳月卿親撰「從心開始，每天清除心靈癌細胞」 https://lihi1.com/LmUuG 2.石世明臨床心理師_正念復原力正念減壓8堂課 (附贈CD有聲教材) https://lihi1.com/wYfBG 　 (食譜來源: TVBS 健康2.0 / ‪@chenyehching‬ 官方部落格) ❤ 喜歡影片，請記得按個喜歡，並"訂閱"頻道、開啟"小鈴噹"，即時收到最新影片通知！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ➡想知道更多防癌食譜嗎？ 👉請上癌症關懷基金會官網：https://bit.ly/2G7QjKV 👍按讚Facebook網頁：http://bit.ly/癌症關懷基金會 #冰淇淋製作 #好心情 #營養師