【透過我們熟悉的故事,帶出人生任務】
我在研究所時即跟鐘穎心理師一起修過一兩門課,當時他幽默又犀利的發言,讓我印象相當深刻,之後在臉書上看到他成立了愛智者書窩專頁與網站,立刻變成忠實讀者,當「故事裡的心理學」出版後,更是排開其他正在閱讀的書籍,飛快看了起來。
引用眾多我們都熟悉的經典故事,可說是「故事裡的心理學」中最大的特點,像是愛麗絲夢遊仙境、小王子、化身博士、哈比人、綠野仙蹤……雖然不一定都知道詳細的故事內容,至少我們都可以從故事名稱裡,立刻回憶起一些熟悉的片段。
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鐘穎曾經提過,之所以選擇這些故事,是因為能夠從古至今流傳下來的故事,必然具有「原型」的意涵,原型可視為心靈的DNA,可以喚起多數人心中共有的情感與經驗,也因此這些故事裡,本就蘊含著值得細細品味的人生意境。
本書上下冊對應榮格理論裡人生上下半場:潛意識與永恆少年的成長,以及面對陰影及個體化歷程。兩冊又各自分成兩部分,完整描繪童年、青少年、中年與老年4個人生時期。4在塔羅牌中有穩固與完成的意味,也讓我聯想到榮格4位一體的結構,更與4個心理功能有關,整本書的編排可說非常榮格。
【精彩的故事搭配深刻解析,帶出深度心理學的韻味】
除了享受11個經典故事裡精彩的高潮迭起,鐘穎心理師也會在每個小段落之後,加上自己從深度心理學出發的解析觀點,這是本書第二大亮點。舉例來說,充滿浪漫情懷的小王子,若從榮格理論來說,其實呼應了永恆少年的原型。
書中提到,小王子先後離開了玫瑰、狐狸,最後又選擇以死亡離開地球,正反映出永恆少年們心懷理想卻不願意踏實執行的心態,小王子充滿想像力、天真而單純,卻無法支撐起生命的重量,因為一切「現實」都會污染著這份夢想的純粹,然而唯有透過擁有穩定工作,與建立一段深刻且延續的情感關係,才能從空談理想的永恆少年,蛻變為成熟可靠的大人。
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鐘穎也運用<化身博士>中自殺身亡的傑奇、<黑貓>裡先後殺死愛貓與妻子的主角,以及<地海巫師>追尋陰影的格得,來說明當人生進入下半場後,面對陰影的重要性,在榮格理論中陰影是很重要的概念,泛指被排斥與壓抑的人格面向。
傑奇因為過於害怕與壓抑自身陰影,最後被自身黑暗面所擄獲,導致他只能以自殺來維護原先的崇高聲譽。黑貓的主角從頭到尾沒有名字,而是以「我」作為第一人稱來描述故事,「我」因為過度認同陰影,因而絲毫沒有殺害妻子後的罪惡感,甚至邀請警察前往地下室檢查。
透過這兩個故事,鐘穎點出陰影既不可對抗也不可認同的特性,而超越這兩者的方法,則在地海巫師的解析中,得到了回答:理解並接納自身的黑暗面,不過度認同及給予力量,卻也能涵容這份黑暗,明白光明與黑暗皆是完整生命的一部份。
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【簡單易懂的敘述,蘊藏飽滿的深意】
對於多數深耕心理學領域的資深心理師來說,在寫作上通常會遭遇兩難,若要寫得深刻,不僅字數會變得冗長,內容也會變得艱澀隱諱,這是因為心理學是關於「人」的科學,而人本就是非常複雜的生命,然而若要寫得淺白易懂,又會如同面對機器一樣,直接套用公式、理論與技巧來解析。
我最佩服鐘穎的地方,在於他在兩者之間的平衡拿捏得恰到好處,既有故事作為淺白的入口,又有以榮格觀點帶出的深度剖析,最重要的是他引用許多生活常見的經驗來平衡榮格的艱澀。
以我最喜歡的調酒來隱喻的話,大概就像是一杯好喝的長島冰茶,雖然混合了4種烈酒,最又因為調入順口的果汁與其他飲料,於是可以一口接一口喝下去,若能細細品嚐,卻也能感受到那濃郁的滋味。
如果你是榮格心理學的愛好者,這本書絕對值得列在閱讀清單裡,如果你一直對於深度心理學感到艱難,這本書也會是很不錯的入口,我也會特別將「故事裡的心理學」推薦給所有渴望深度成長與蛻變的讀者,無論你處在人生的哪個階段,都將會在裡面找到自己的影子,正如鐘穎所說的「理解黑暗,心存光明」,祝福你的個體化道路。
張義平(幽樹),現職為啟宗心理諮商所心理師、藍海催眠研究機構催眠授證講師與催眠師。除了提供心理諮商與催眠服務,熟悉的身心靈療癒方式有:13月亮曆法共時相談、原型卡生命藍圖解讀、塔羅牌、探索性牌卡與蛻變遊戲。
著有「潛意識自癒力–讓催眠心理學帶你創造美好生活」一書,若要預約諮商、催眠或13月亮曆法共時相談,請私訊臉書專頁「幽樹的療癒客棧」。
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