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陳月卿養生喝好水Part 4_喝水有方法 不要等口渴了才喝水
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2018Mar 28
👍我家的好水Vitaway↘https://lihi1.com/uD482 【不要等口渴了才喝水】 當你感到口渴,通常身體已經脫水,代謝已經下降了。而口渴時所補充的水分,往往只佔身體需求量的三分之二,遠低於身體所需的水分。 尤其不常喝水的人,更容易逐漸失去口渴的敏感度,造成越來越嚴重的缺水現象... ||陳月卿|| FaceBook:www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog

陳月卿 養生達人

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