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宅在家快速料理/養生30年綠拿鐵秘方 防疫食譜 | 健康4.0精華 | 陳月卿 #好家在我在家

陳月卿 養生達人
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55K views 4 years ago
#綠果昔 #鮮凍包 #VitamixA3500i 02:17 ㊙️一人份的綠拿鐵怎麼打? 02:22 不用自己備材的鮮凍包 1🥬當季綠葉蔬菜：生的100克(燙熟後約半碗) 2🍎水果2-3種：150克(約一碗) 3🔸綜合堅果：1匙(約10克) 4🔸大豆胜肽：2大匙(約15克) 5🥛好水：100-150cc 6🔸其它-檸檬片：1片(連皮去籽) 7🔸其它-薑黃粉：1/4茶匙 8🔸其它-黑胡椒：1-3粒(視個人體質調整) (如果是訂購 VgBoom的鮮凍包，自己只要再加第5-8項的食材即可) 🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 🛍對於我所使用的工具有興趣可洽大侑：https://lihi1.com/mXREZ ===日常保養鮮凍包=== 🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店↘https://lihi1.com/7FIIa 🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk 🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘https://lihi1.cc/LbEQB 🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘https://lihi1.cc/ZRGJI ===本人著作可至各大書局購買=== 📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L 📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD 📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf 📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh ||陳月卿|| FaceBook：www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog ⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️ ⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️ 最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。 本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。 ...more
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宅在家快速料理/養生30年綠拿鐵秘方 防疫食譜 | 健康4.0精華 | 陳月卿 #好家在我在家
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2020Oct 8
#綠果昔 #鮮凍包 #VitamixA3500i 02:17 ㊙️一人份的綠拿鐵怎麼打? 02:22 不用自己備材的鮮凍包 1🥬當季綠葉蔬菜：生的100克(燙熟後約半碗) 2🍎水果2-3種：150克(約一碗) 3🔸綜合堅果：1匙(約10克) 4🔸大豆胜肽：2大匙(約15克) 5🥛好水：100-150cc 6🔸其它-檸檬片：1片(連皮去籽) 7🔸其它-薑黃粉：1/4茶匙 8🔸其它-黑胡椒：1-3粒(視個人體質調整) (如果是訂購 VgBoom的鮮凍包，自己只要再加第5-8項的食材即可) 🔧片中使用工具：Vitamix 調理機 🛍對於我所使用的工具有興趣可洽大侑：https://lihi1.com/mXREZ ===日常保養鮮凍包=== 🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店↘https://lihi1.com/7FIIa 🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk 🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘https://lihi1.cc/LbEQB 🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘https://lihi1.cc/ZRGJI ===本人著作可至各大書局購買=== 📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L 📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD 📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf 📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh ||陳月卿|| FaceBook：www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog ⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️ ⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️ 最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。 本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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