2.取得變形工時資格，不代表一定要變形。只是一旦有調移休息日或工作日正常工時數的需求，則「交代變形週期的起訖」就是必要條件（才能檢視調移結果有無符合變形工時的規範）。換句話說，如果公司平時都遵循週休二日（也就是回歸勞基法第36條第1項每七天一例一休）、不需要操作變形，僅因偶發狀況才有變形的需求，可以等有變形需求時再畫四週變形週期班表（若要操作「非」循環性的變形工時週期，則前後二組循環週期之間，應至少間隔四週以上，較為合理）；反之，若經常有變形的需要、或是排休制無法確保例假、休息日的規律分佈，則應畫出循環不斷的變形週期班表，不因跨月或跨年而重新起算，且不得任意調動。如果公司習慣按月排休，對於比對循環不斷變形工時週期有困難的夥伴，可利用宇恒自製工具：「變形工時週期查詢」快速查找。

3.四週變形分成兩種變形方式，一種是「彈性分配例假和休息日」（底下簡稱「日變形」）、另一種則是「彈性分配工作日的正常工作時間」（底下簡稱「時變形」）。兩種方式未必要同時使用，可針對公司需要再變形即可。

「日變形」基本概念：（口訣：四週內4例4休、可連續工作12天）

1.每二週要有2個例假（例假可在每二週內調移，不受「七休一」限制）、每四週要有4個休息日（休息日可在每四週內調移），週期內例假和休息的總數不變，若數量不足，則必有休息日加班費產生（例假不可輕易加班）。

2.四週變形不受「七休一」限制，可連續工作12天。極端班表連同休息日加班，甚至有機會連續工作24天（不建議！可能影響勞資關係、或引起主管機關的關注！）。

「時變形」基本概念：（口訣：四週內正常工時160小時、一日正常工時10小時）

1.可將四週內的正常工時數，調移到其他的「工作日」（不可調到休息日）。調移後，一日正常工時不超過10小時。

2.正常工時調移，會連同工資一起調移。若是將工作日的正常工時和工資都調移開了，當天無約定工時（無須出勤）、也沒有工資，就形成俗稱的「空班」。（不建議以休息日或休假稱呼，因為加班費計算略有不同）

3.接收了調移正常工時2小時的工作日，則當日正常工時變成10小時，所以工作超過10小時才開始計算加班費；相對的，如果全日請假，若該假別申請單位以小時計，也會按扣減10小時計算。

4.看起來似乎四週變形與二週變形的「時變形」差不多，但其實有二點不同：
(1)二週變形只允許將週期內的二日正常工時調移，若是只調移部份時數，其實難以形成規律穩定的班表，操作不易，所以多採一次調移8小時並平均分配，會形成「空班」；四週變形則無此限制，可將多個工作日之正常工時調移。因此若將第一天2小時調往第二天，形成正常工時第一天6小時、第二天10小時，這是可被實現的班表設計。但要注意，班表必須事先排定，不可臨時任意調移。

(2)二週變形的單週正常工時最多48小時，所以如果同時採用「日變形」和「時變形」，就無法將工作日集中於同一週；而四週變形同樣無此限制，集中工作日或積假均為可行。