劉軒的How to人生學

TMAF台北大師星秀音樂節集結世界大師於臺灣，創造高水準的音樂環境，提供年輕音樂家與頂尖樂團首席、活躍國際舞台的音樂家近距離學習、共同演奏的機會，為臺灣樂迷帶來一年一度、難得一見的音樂盛會。 今年特別邀請世界指揮界的傳奇人物、葛萊美獎得主法比奧‧路易西（Fabio Luisi）擔任本屆音樂節指揮，帶來深厚的藝術視野。 🎻星秀室內樂音樂會 7/31（四）、8/1 （五）19:00 國家兩廳院演奏廳 🎹大師巨星音樂會 8/7（四）19:30 國家音樂廳 🎺大師星秀音樂節交響音樂會 8/8（五）19:30 臺中國家歌劇院大劇院 8/9（六）15:00 衛武營國家藝術文化中心音樂廳 8/10（日）19:30 國家音樂廳 📢售票資訊請見👉 https://bit.ly/443InXm 💡購票時輸入專屬優惠碼 soundshine，還可享 8 折優惠，適用於今年全系列節目（7/31、8/1、8/7-8/10）。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 很多人小時候學音樂，是因為升學加分、爸媽期望、或一句「學音樂的孩子不會變壞」。但如果只是練指法、背樂譜、怕彈錯，我們真的學到了「音樂」嗎？ 在這一集的How to人生學，我們邀請到知名的中提琴演奏家和教育者，同時也是 TMAF 台北大師星秀音樂節的執行長：陳則言 Brian Chen，一起談談什麼樣的教育，才能培養出真正的音樂人，也談他如何打造一個打破師生距離、結合教學與表演的TMAF，讓世界各地的年輕音樂家與國際大師齊聚台灣，可以比鄰而坐、共同交流探索。 這集獻給每一位曾學過音樂、或正陪伴孩子學音樂的你。也許，我們都該問問自己：「我有把人生，放進那一個音符裡嗎？」 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒【AM:PM 早安:晚安筆記本】 幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/3hpIYwF --Hosting provided by SoundOn

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⚠️收聽提醒⚠️ 本集談及青少年憂鬱、自傷與輕生等議題，建議在適當情境下收聽，並依自身狀況斟酌聆聽。 Yaelle是一位懂事、堅定、擁有強烈意志力的女孩。她跟著爸媽從美國搬到台灣。起初只是偶爾的情緒不穩，大家以為只是適應期的低潮，或是青春期即將來臨的徵兆。 直到她開始出現暴怒、自責、自傷的行為，爸媽才逐漸意識到，這不只是情緒波動，而是更深層的困境。 十六歲那年，Yaelle被診斷為重度憂鬱症。 在這集節目中，我們邀請到她的父親 Tim Lee（李施德），分享他作為爸爸的真實經歷：從焦急地想讓女兒「好起來」，到學會放下拯救者的角色，只專注成為一個值得信任的陪伴者；從無法靠近、不被接納，到重新理解女兒，也被女兒重新理解。 這是一段關於父親的成長旅程，一場與憂鬱共處的修復歷程，也是親子之間，慢慢學會靠近的故事。 ❗珍惜生命，輕生不能解決問題，生命一定可以找到出路，請再給自己一次機會。 若需諮商或相關協助請撥：生命線專線「1995」、衛福部安心專線「1925」、張老師服務專線「1980」 在美國，請撥打988 Lifeline❗ 💡重點段落 （02:44）察覺Yaelle情緒異常的那一刻 （07:51）父母嘗試各種協助方式，反讓Yaelle感到被掌控 （11:31）理解孩子自傷行為背後的心理機制 （13:12）確診重度憂鬱後，父女前往美國進行大腦掃描，揭開更多真相 （17:41）首次接觸大腦神經回饋訓練（Neurofeedback），開啟新旅程 （25:53）康復後的父女對話 （30:34）給正在陪伴孩子走過情緒低谷的家長們：Tim 想說的話 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡延伸資訊： Tim與Yaelle的對談 https://www.youtube.com/watch?v=PhZL0zQ7pVA 腦神經回饋（neurofeedback）大腦訓練說明 https://www.youtube.com/watch?v=V1ajeGeSIW4 想了解更多關於Tim Lee提供的健康教練服務、大腦神經回饋訓練，請參考： https://www.pleromacoaching.com/ 關於更多腦神經回饋（neurofeedback），請參考： https://eeginfo.com/ 🩺國際知名腦科學權威 丹尼爾・亞曼（Daniel G. Amen）博士簡介：https://bit.ly/43PPqmw 📕《大腦生病救命手冊：有些人不是真的壞、偏激、不用功、人格異常，而是大腦出問題了！》 丹尼爾・亞曼 著 https://www.books.com.tw/products/0010962199 🗣️丹尼爾・亞曼博士的TEDx Talk: The most important lesson from 83,000 brain scans https://www.youtube.com/watch?v=esPRsT-lmw8 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💌歡迎分享您錄一段語音，分享您的故事、想法、和心得，並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱：howtolifestory@gmail.com 💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。 --Hosting provided by SoundOn

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