2024-12-26
不讓學習成為 孩子未來的負擔
文 / 林曉月學習姿勢的重要性 ，避免近視、駝背 孩⼦因為年齡還小，骨骼與肌⾁還在快速成長，所以正確地坐姿對於他們身體的發育極為重要。Human Factors and Ergonomics Society研究報告顯⽰，80%以上有坐姿不良習慣的人，都是在15歲之前，骨骼尚未完全發育定型前養成的，⽽其中很大⼀部分的孩子， 都是在學習的時候坐姿不正確導致的。同時數據也顯⽰，坐姿不正確的孩子比對於有 良好坐姿習慣的孩子，對⾃⼰的⾃律性與專注度也較低，學習成果都不是⼗分理想。
不適合的桌椅容易對孩子造成的傷害，學校和補習班的課桌椅大都是固定且不能調整的，每個孩⼦的身高不⼀樣就會導致出 現課桌椅太低或太⾼等問題，這樣就會造成孩子的坐姿不良，進⽽導致近視、駝背、脊柱變形等等問題，學校的課桌椅家長沒有辦法改變，但是家裡的桌椅我們有選擇的權利，可以在某些方面進⾏規避，給孩子⼀個健康的身體發育條件。
注意！孩子學習姿勢不正確的後果近視 ：一不注意,孩子的眼睛離桌子越來越近!近視是坐姿不良最常見的病變，坐姿不正確導致孩⼦在看書學習時無法保證正確合理 的視覺⾓度、距離、光線強弱等，這樣就會造成視力的損傷，為了維持學習時的用眼需求，⼀旦戴上眼鏡就很難再摘下來。近視患者比起常⼈，在生活上有許多的不便，就學與就業時也將無法從事部分的科別。
肩頸酸痛：桌椅高度角度都不對,讓孩子久坐不舒服當孩子使⽤的學習桌椅無法為手臂及⾝體提供良好支撐時，將會造成⾝體出現代償現象，時間⼀久就會導致肩頸肌肉使用過度，養成聳肩和駝背的習慣，雖然肩頸相關的病變好發年齡通常較晚，但若能從小養成習慣即能大幅降低未來如五⼗肩等病變產生。坐姿不良,壓迫到脊椎更引發5大健康問題!⼿腳冰冷⼈的脊椎是非常重要的，周圍分布了很多神經。坐姿不正確就會對神經造成壓迫，導致身體的⾎液循環失調，⾎液循環不流暢就會造成手腳冰冷、頭痛或者很容易疲勞等問題。
皮膚不好，便秘坐姿不正確，比如彎腰駝背的坐姿就會壓迫身體的內臟，降低腸胃的消化功能。腸胃都被擠在⼀個地方，消化不良就會導致便秘的問題。由於毒素排泄不出去堆積在體內，使皮膚出現粗糙乾裂，同時伴有口臭等問題。
體脂過高坐姿不正確，會導致脖子周圍的淋巴循環不通暢，妨礙人體的新陳代謝，代謝廢物排不出去，體表脂肪容易堆積，尤其是在腹部的地⽅。這樣就會引起肥胖，很多兒童⼩ 時候肥胖可能就是由於長期坐姿不良導致。
呼吸不暢長期的坐姿不良會使頸椎⼀直處在非正常彎曲的狀態，這樣的坐姿會壓迫體內的橫膈膜活動，從而導致人體的呼吸變淺。人的呼吸變淺造成兩個比較惡劣的後果：⼀是時間長了，嚴重的會出現⼤腦缺氧，易出現頭昏眼花的問題；⼆是肺中氧氣缺少，在說 話的時候容易⼝吃，⽽⼝吃會對孩⼦的⾃尊⼼產⽣致命的打擊。
O型腿很多⼈的腿型不好就是因為坐姿不良，有些兒童喜歡翹⼆郎腿、抖腳或者是盤腿，這樣就會導致骨盆歪曲，從⽽影響腿型，腿型⼀旦形成之後就不容易改變了。 如果坐姿不良的話，⾝體的肌⾁就需要用更多的⼒量保持⾝體的平衡，久⽽久之就會導致⾝體的某些肌肉鬆弛，某些肌肉緊繃僵硬，這樣就會減弱⼈體對於外來壓⼒的對抗能⼒，給韌帶和關節造成更多的問題，尤其是骨骼沒有定型的兒童，更容易發生這些情況，長大以後改正過來的可能性幾乎為零。
怎麼有效改善學習姿勢的問題 兒童的骨骼還沒有完全定型，是很容易被塑造和改變的，⼀旦定型之後也很難再改變了，所以坐姿正確要從小引導。
相信每位家長都很難有時間天天盯著孩子，時刻提醒孩子，畢竟我們有⾃⼰的⼯作和事業，要常年在外掙錢養家，以獲得⾜夠的經濟能⼒給孩子們⼀個良好的環境。
孩子每⼀天都在長⼤，根據身高的不同要不斷地調整坐姿，到底什麼樣的⾼度能讓孩子的脊椎正常發育呢？什麼樣子的距離才不會引起近視？什麼樣⼦的姿勢才是正確的坐姿？
所以這時候就非常需要⼀套兒童學習桌椅，兒童學習桌椅就是專⾨為兒童學習設計的桌椅，可以最⼤程度地幫助孩子保持視力，預防近視以及形成良好的學習坐姿，從而提高學習的效率。用愛照顧孩子，讓兒童成長桌椅的功效更加倍！ 並不是買了兒童學習桌椅，孩子就遠離近視、發育正常了。成長桌椅能夠最大程度地給予孩子良好的學習環境，但父母仍需要關心孩子的使用情況,適當的給引導,才可以讓孩子遠離姿勢不良等健康隱憂！
兒童學習桌椅可以根據孩子的身高來調整高度及桌椅的角度，不管是閱讀、寫作業或是畫畫，都可以調整到最舒適的姿勢。等孩子長大了，成長桌椅還可升降至成人也適用的高度，基本上可以終生使用，使用壽命也非常長。這樣平均下來，一套好的成長桌椅是孩子成長中很好的投資!
學習桌還可以讓桌⾯傾斜，養成良好的坐姿，保證兒童在學習的時候⾝體不會往前傾、往後傾，⼿臂呈⾃然下垂的狀態，也不會給孩⼦造成疲憊的感覺。同時可以根據使⽤的需求進⾏調整，比如調整畫畫時的傾斜⾓度、調整寫字時的傾斜⾓度、調整做⼿⼯時的傾斜⾓度等等。
兒童學習桌還具有托肘板，這樣可以減少孩⼦在學習時雙肘和桌⾯的摩擦，讓肩膀得到⼀定程度的放鬆。
