女生健身更會夾？ 辣妹教練帶雞排妹成為「床上女王」！

「雞排妹」鄭家純主持的網路節目《深夜保健室》每集都有實用的性知識，最新一集中，更聘請辣妹教練咪咪老師，要教女性觀眾平常也能做的健身項目，目標是「夾到男生受不了」！鄭家純聽到運動竟然可以增加敏感度、濕潤度，忍不住驚呼「從來沒想過」！

運動健身好處多，除了雕塑線條讓人更有自信外，還可以促進血液循環，讓性器官更敏感濕潤、更容易達到高潮！肌力提升後陰道也會變緊實，更柔軟的話能玩的姿勢也越多！咪咪老師不吝嗇傳授她的私人絕招：「橋式訓練」可以讓女下位時迎合男性節奏，也能鍛練翹臀；上班族可以做「後抬腿伸展」，訓練臀與腿的肌肉；「瑜伽磚深蹲」則能運用在火車便當的姿勢上，就不會只有男生在出力。

咪咪老師現場教鄭家純如何做「凱格爾運動」緊實陰道，只要「想像自己要憋尿」，憋住後放開並重複動作就可以達成，十分簡單！咪咪老師還自爆以前沒有運動的習慣，在女上位時「動兩下就超累」，所以很推薦大家做像是深蹲跳的「間歇性運動」幫助訓練核心。鄭家純聽完後覺得受用無窮，要網友分享給另一半，大家一起「緊起來」！節目播出後就有網友留言，自己最怕有健身的女生了，因為會被「直接榨乾、絕頂升天」。

影片來源：《深夜保健室》