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【樹葡萄精力湯】

Cancer Care Foundation
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11K views 5 years ago #綠拿鐵 #陳月卿 #樹葡萄
台灣樹葡萄的栽種量不多，保存時間短又容易發酵。冷藏最多2周。如果冷凍，解凍後口感濕軟，則較適合打成果汁或精力湯。 樹葡萄的有機酸很豐富，其中的檸檬酸有助於代謝，想減重的朋友可以適量吃一點。不過它的單寧酸含量也比較多，空腹吃太多對胃的負擔較大。 樹葡萄富含花青素、前花青素、果膠等，尤其立夏陽光刺眼，紫外線強烈，花青素、前花青素 對保護視力與皮膚健康大有助益。其鈣、鎂 、鉀含量相對豐富，對鈉攝取多的人有幫助，但洗腎病人要留意。 （ 影片來源：TVBS 健康 2.0 陳月卿 主持） #陳月卿 #綠拿鐵 #樹葡萄 ...more
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【樹葡萄精力湯】
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2020Mar 26
台灣樹葡萄的栽種量不多，保存時間短又容易發酵。冷藏最多2周。如果冷凍，解凍後口感濕軟，則較適合打成果汁或精力湯。 樹葡萄的有機酸很豐富，其中的檸檬酸有助於代謝，想減重的朋友可以適量吃一點。不過它的單寧酸含量也比較多，空腹吃太多對胃的負擔較大。 樹葡萄富含花青素、前花青素、果膠等，尤其立夏陽光刺眼，紫外線強烈，花青素、前花青素 對保護視力與皮膚健康大有助益。其鈣、鎂 、鉀含量相對豐富，對鈉攝取多的人有幫助，但洗腎病人要留意。 （ 影片來源：TVBS 健康 2.0 陳月卿 主持） #陳月卿 #綠拿鐵 #樹葡萄

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