#55　鍛鍊意志力比你想的更簡單｜Emily報‪報‬ Emily 報報

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覺得一直很努力，但總是看不到成績

雖然做的事情自己喜歡，但總是忍不住想自我懷疑，不曉得還要不要繼續下去，還是要持續多久才會看得到成效？

這個問題一定也是很多人心中的疑問，剛好可以來談我一直很想談的主題，那就是關於意志力這件事

本集精華：

📍意志力是面對長遠目標時的熱情和毅力
📍讓快倒閉的社團起死回生
📍如何約束自己的內心
📍克服困難和抗拒誘惑，哪一種比較難？
📍增強意志力的三支箭
📍意志力具有強大的感染力

✈️這集節目的航空小知識單元：in-flight entertainment 機上娛樂系統

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