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21世紀最佳保健水果 | 自製低糖桑椹醬 | 健康4.0精華 | 陳月卿

陳月卿 養生達人
123K subscribers
395K views 5 years ago #mulberry #superfood #桑葚
#超級果實 #superfood #桑葚 #mulberry #果醬 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼 桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長，無污染的特點。含豐富花青素，抗氧化效果強，可保持血管壁彈性，延緩眼睛黃斑部病變與白內障，抗衰老，降血脂。被醫學界認為21世紀最佳保健水果。深紫色果實富含鐵質，有助紅血球的再生。 傳統製作桑椹醬不僅要熬煮很久，而且要加很多糖，但用破壁調理機攪拌後，熬製時間和糖量都可以減半，省時省工，也更健康。 ===更多桑椹食譜=== 🔸抗氧化補體力【桑椹紫薯豆漿】↘http://bit.ly/2Oy6N2J ▶【桑椹葡萄汁】17'分35秒處↘https://lihi1.com/T571L ===喜歡DIY各種醬料請往下看=== 🍴 DIY現磨【芝麻醬】↘https://lihi1.com/nhsSU 🍴 安心無添加【杏仁醬】↘ https://lihi1.com/fea7x 🍴 春天吃好菜【香椿醬】↘ http://bit.ly/2VTx9i2 🍴 護鋅【抹茶南瓜籽醬】 ↘ https://lihi1.com/jxBMF 🔧片中使用工具：Vitamix S30 調理機 + 北鼎粉漾壼 🛍對於我所使用的工具有興趣可自行參考：https://lihi1.com/quWEc ⚠️本人沒有推薦任何 防彈綠拿鐵、低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️ ===日常保養鮮凍包=== 🥦豆穀漿+綠拿鐵 鮮凍包↘https://lihi1.cc/qUGBB 🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS 🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW ===本人著作可至各大書局購買=== 博客來-他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L 博客來-綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD 博客來-吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf 博客來-從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh ||陳月卿|| FaceBook：www.facebook.com/c …...more
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21世紀最佳保健水果 | 自製低糖桑椹醬 | 健康4.0精華 | 陳月卿
#超級果實 #superfood #桑葚 #mulberry #果醬 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼 桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長，無污染的特點。含豐富花青素，抗氧化效果強，可保持血管壁彈性，延緩眼睛黃斑部病變與白內障，抗衰老，降血脂。被醫學界認為21世紀最佳保健水果。深紫色果實富含鐵質，有助紅血球的再生。 傳統製作桑椹醬不僅要熬煮很久，而且要加很多糖，但用破壁調理機攪拌後，熬製時間和糖量都可以減半，省時省工，也更健康。 ===更多桑椹食譜=== 🔸抗氧化補體力【桑椹紫薯豆漿】↘http://bit.ly/2Oy6N2J ▶【桑椹葡萄汁】17'分35秒處↘https://lihi1.com/T571L ===喜歡DIY各種醬料請往下看=== 🍴 DIY現磨【芝麻醬】↘https://lihi1.com/nhsSU 🍴 安心無添加【杏仁醬】↘ https://lihi1.com/fea7x 🍴 春天吃好菜【香椿醬】↘ http://bit.ly/2VTx9i2 🍴 護鋅【抹茶南瓜籽醬】 ↘ https://lihi1.com/jxBMF 🔧片中使用工具：Vitamix S30 調理機 + 北鼎粉漾壼 🛍對於我所使用的工具有興趣可自行參考：https://lihi1.com/quWEc ⚠️本人沒有推薦任何 防彈綠拿鐵、低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️ ===日常保養鮮凍包=== 🥦豆穀漿+綠拿鐵 鮮凍包↘https://lihi1.cc/qUGBB 🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS 🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW ===本人著作可至各大書局購買=== 博客來-他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L 博客來-綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD 博客來-吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf 博客來-從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh ||陳月卿|| FaceBook：www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog ⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️ 最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。 本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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