〖 課程大綱 〗
 
此次的研習課程將對於如何開立有系統的訓練課表流程為主軸，從訓練前的熱身到訓練後的恢復，如何有效的設計一套完整且符合運動效益的課表，並且在有限的時間內，發揮出最大的效益，也能夠把自身所學的訓練方式有系統地安排出來。

教練如何給予一位學員或選手，有系統性的訓練課表呢？每一次的訓練的課表是否有效呢？參加了很多的研習及證照課，學了好多的訓練方法，要如何安排在訓練課表當中呢？訓練方式千變萬化，你知道背後真正的目的嗎？                                              

適合族群：運動愛好者/運動員選手/私人教練/專項教練/肌力與體能教練/物理治療師等等......

講師介紹：姚永紀 Pitcher

美國EXOS-XPS運動表現專家認證 From 2017~ now
美國國家運動醫學院(NASM)-CPT私人教練 C-No.1501222138
National Academy of Sports Medicine (NASM)- Certified Personal Trainer C-No.1501222138
From 2015~ now
美國國家運動醫學院(NASM)-CES 矯正運動專家 C-No.1170037042
National Academy of Sports Medicine (NASM)- Corrective Exercise Specialist
C-No.1170037042
From 2016~ now
國際康體專業學院 (IHFI) - 護脊運動教練
International Health and Fitness Institute – Back Care Therapeutic Exercise Trainer
From 2014~ now
Integration Sport Science Academy(ISSA) -Level 1初級運動科學訓練證
From 2016~ now
THUMP BOXING Level1- Level 2國際踢拳擊訓練師
From 2014~ now
TRX STC懸吊系統國際訓練師
From 2015~ now
BootCamp Level1- Level 2 國際教練證
From 2015~ now

經歷：
國立體育大學運動與健康科學研究所
2016/08~NOW擔任中華代表隊羽球男子國手林家佑 肌力與體
2016/08~NOW擔任中華代表隊羽球女子國手許雅晴 肌力與體能私人教練
2015/04~NOW 擔任中華代表隊西式划船國手 邱珮瑜 肌力與體能私人教練
2019擔任台南市民德國中肌力與體能教練

IHFI延續學分：6CEC

<課程共8小時>
課程日期：2019年11月23日星期六
課程時間：0900~1300,1400~1800
課程地點：台北市 大同運動中心


〖 費用 〗
 課程+認證：IHFI學員優惠 NTD 3,300、非IHFI學員 NTD 3,600  
【持有IHFI有效證照者享有學員優惠】


〖 報名事項 〗
1. 報名人數限15人 請把握～
2. 聯絡電話：0919-827-904 蔡先生；E-mail：ihfiroc@gmail.com
3. 活動前七日如人數不足，課程取消或延後將另行通知。
4. 填寫完成此資料表格。                              
5. 未完成付費視同報名無效。

〖 付費辦法 〗
1.     若學員繳交費用後因故無法受訓，需在課程開始七日前以電郵通知IHFI國際康體專業學院轉讓或延期，否則視同放棄。
2.     國泰世華銀行（營業部分行）　帳號:218-03-501422-1  戶名：吉想瑞海顧問有限公司。
3.     匯款後請保留明細資料並填寫表單，完成報名後將於一週內以簡訊及E-mail通知確認報名完成。

＊注意事項＊為保障每位學生上課品質，上課名額嚴格控管，請學員同步完成付款及填寫表單，避免影響自身上課權益！