陳月卿．最有效率的身心健康方法

人的潛力無限

生活中雖然充滿了許多不如意、不順利，但是，只要勇往直前，你將發現再多的困阨、艱難都不能阻擋你的前進，而且愈受挫折愈能發揮潛力，使自己在無形中茁壯成長。

民國71年當我擔任《華視新聞雜誌》的主持人兼執行製作時，新聞局正打算開播一個能增進國人國際視野的節目，並委託華視製作；而華視則挑選了《華視新聞雜誌》團隊執行，我因此當上這個新節目《天涯若比鄰》的主持人。

基於過去的經驗，我確信這個節目不能草率地只剪輯一些外國風光來搪塞，而應實地採訪、精心製作，為國人開拓一扇瞭望國際的窗。
礙於經費短絀，幾經籌畫，我們決定組成一支二人迷你特攻隊遠征國外，一個主持人加一個攝影師，以台灣人的眼光，來看這個世界。

在當年，記者出國相當不容易，為了節省經費，在各國停留的時間也很短，再加上只有兩個人，要拍足所有的畫面，呈現豐富精采的內容，實在是一個高難度的挑戰。
「能拍得好嗎？萬一失敗怎麼辦？」
「條件這麼差，太划不來了！」
行前，不少同仁好心相勸，甚至認為我們自討苦吃。

的確，相較於日、韓同類型節目的製作人力和財力，我們實在小巫見大巫，根本不能相提並論，
但抱著「初生之犢不畏虎」的勇氣，我倒沒想到可能面臨的失敗，而是一直鼓舞自己：
這個節目值得冒險嘗試，如果成功了，那不知有多好？

果不其然，我們辛苦工作後播出的節目，不但迴響熱烈，而且收視率節節上升，度曾高達40-50%，可謂轟動全國。

喜歡看《天涯若比鄰》的朋友常打趣地和我說：
「你真好命啊！既可免費出國觀光，還可以賺薪水，這種『好康』哪裡找？」
殊不知鏡頭前的風光寫意只是「假象」，真實工作中的我，人在異國，經常是揮汗如雨地跑來跑去，不是趴在地上收音，就是踮著腳打燈光，既是記者、領隊、助理，又是收音、燈光，而充當主持人只是其中最省力的一項。
螢幕上的「公主」，鏡頭後的小工，每當收工時，我簡直累得像一條狗！

而每次出外景時遇到的困難更不可勝數，在人生地不熟、作業時間又短的雙重壓力下，如何才能做出最好的內容？
這種內外交逼的壓力，只有身歷其境的人才能體會。
不過這一段日子也是我閱歷增加最多、能力提升最快的一個階段，充分印證了一分耕耘、一分收穫的人生至理。
而一次又一次克服困難完成任務的經驗，更使我肯定：人的潛力無限，只要你目標正確、方法正確，一定能實現心願。

🔽手邊唯一 一張 1983年在印度拍的照片

出征印度

記得我們的「二人迷你特攻隊」在民國72年出征到印度時，由於天氣太熱，高達攝氏40幾度，攝影機一度因「出汗」過度而導致失靈、無法運作。
怎麼辦呢？
我們兩人幾乎坐困愁城，不知如何是好。幸好攝影師鍥而不捨，在埋頭苦修不知多久後，機器終於「痊癒」。

扛著這架隨時可能「中暑」的機器，拍完了印度南部大城孟買的風光，第二天一大早，我們匆匆趕赴機場，準備去拍一個可以媲美敦煌的石窟文化。
沒想到旅行社安排的印度老爺車在大雨中拋錨，眼看起飛時間一分一秒地逼近，我急得不得了。
旅行社的人安慰我說：印度飛機很不準時，再加上今天下大雨，飛機一定會誤點，我們一定可以趕上。
我卻不敢那麼樂觀，經驗告訴我，
當我「準時」時，飛機可能誤點；而當我遲到時，飛機一定準時。

果不其然，到達機場正好目送飛機起飛，一查下班班次，更發覺大事不妙，原來一星期只有兩班飛機飛往該地，而且班班客滿，錯過這一班，不知要等多久才能搭得上。
但我們在印度總共只有兩周時間，而且，從這個文化古城往北，一站站都排好了，錯過這一站秩序就大亂了。
我這一驚非同小可，立刻要旅行社的人想辦法，結果他左思右想也想不出解決方案，最後他兩手一攤告訴我說：
只好碰運氣，等個三、四天，看看下班飛機能不能擠上。

我可不願意把時間花在等待上，而且下班飛機上不上得了根本沒把握。
當時的印度交通、電信都很落後，跟台灣關係更是隔膜，進入印度就像身處異域，完全孤立，而唯一的連繫對象—旅行社，看起來也不太可靠，
到底該怎麼辦呢？有什麼辦法可以解決眼前的困境？

坐在候機室裡，我一面張望，一面想解決的方案，忽然腦海裡靈光一現，我想到，
我們旅程的最後一站是印度首都新德里，孟買和新德里都是大城，飛機班次一定很多，我為什麼不先飛新德里，再從新德里一站站南下呢？
想妥了，立刻跟身旁愁眉苦臉的旅行社代表說，他一聽馬上眉開眼笑地說：
對呀！這真是個好主意，我怎麼沒想到呢？
於是立刻著手去辦，很快地就談妥一切，只花了一、兩個鐘頭，我們就登上了往新德里的班機，什麼也沒損失。

不過這趟印度之旅並不是就此一帆風順，由於兩國全無來往，資訊不足，也無援手，採訪過程中碰到的困難真是不可勝數。

就拿著名的泰姬瑪哈陵來說吧！
到了這號稱世界七大奇景之一的名勝古蹟之後，我們興奮地架起攝影機就拍，沒想到馬上有人過來制止，要我們拿出准予拍攝的文件。
這下我們傻眼了，過去從沒有這種經驗，旅行社也沒提到有這種特別需要，手上根本沒這份文件，於是決定立刻辦理，沒想到問題又來了，這文件需要到新德里去辦，而且一辦就要好幾個星期，眼看著拍不成了。

我只好向這名守衛下功夫，首先訴之以理，告訴他如果我能拍到泰姬瑪哈陵，就能吸引台灣旅客到此觀光，他不為所動；
接著動之以情，告訴他我們遠道而來，錯過此景相當可惜，他亦毫不通融；
最後，我想也許有錢能使鬼推磨吧！我偷偷塞點錢給他，沒想到他也不收。

一個當地人看到我們鎩羽而歸，就過來告訴我們，他知道有個地方可以拍到泰姬瑪哈陵，只要給些錢，他就可以帶我們去，結果花了好些冤枉錢，走了好些冤枉路，拍的不是遠景就是背景，根本看不到全貌。

當然有一些遠景也可以交代，但是我不肯這麼輕易就放棄，於是第二天一大早又到泰姬瑪哈陵，結果碰到的還是那名守衛，也許是「精誠所至，金石為開」吧！那個面色冷峻的守衛終於讓步，准許攝影師在門口拍攝一點畫面，至於陵寢內觀，仍然是一個「NO」字！

眼見機不可失，我當下便向攝影師使了個眼色，暗示他見機行事；
而我就使出渾身解術，不斷地提出各種問題來「請教」這名警衛，漸漸地，他在我的攻勢之下鬆懈了注意力，我的攝影師也就神不知鬼不覺地走進了大門，拍到了許多彌足珍貴的畫面。
而位於朱穆納河畔，以純白大理石建造的泰姬瑪哈陵，在不久後也順利在《天涯若比鄰》節目中播出了。

👉你不知道的《天涯若比鄰》—玻利維亞

文章來源/📕《從心開始：每天清除心靈癌細胞 》↘ https://lihi1.com/AZdMh
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