〖屬於我們的旅行約定〗

致 親愛的旅行者：
非常期待能與您一同踏上這段美好的旅程，與您分享每一個難忘的瞬間！ 為了提供美好的旅程服務，與旅人們共同創造旅程的精彩與豐富。 希望能與旅人們攜手相約⋯⋯

希望妳/你能
懂得享受生活，也能在必要時候冒險犯難。
因認同行程理念，喜歡行程安排而參與。
願意慢下來感受旅行，不再倉促追趕風景。
在旅途中可以保持彈性，不抱怨、不計較、不比較。
享受獨處，也能不排斥在行程中與團員互動、結交知心。
透過旅行，找到興趣相投的個人社群。
親身體驗行程安排，在與旅伴、服務人員互相尊重的前提下展開旅行。
保有一顆好奇且開放的心，願意尊重並體驗在地生活文化。
能透過嘗試不同主題的行程，找到新的生活熱情。

並且， 希望本質能持續為大家提供照料身心、探索在地的wellness旅行提案，與大家分享更深度且精彩的旅程體驗。

最後，感謝喜歡本質的旅人們，期待能與您一同度過更多美好生活！

－本質旅行

【金瓜石｜兩天一夜緩慢瑜伽之旅】＃精選瑜伽行程

獻給瑜伽初學者的療癒體驗：放下城市裡的紛擾，藉由精心安排的瑜伽旅行，許自己一個放鬆身心、與自我對話的山林瑜伽體驗。

「礦城裡的小天堂，安靜與山對話放下行囊的那一刻，一切都淡定了。」緩慢的場域，詩人在漫步。在天空露臺， 遇見一座可以仰望的山。在幽深小徑， 遇見一棵可以沉思的樹。在緩慢書房， 遇見一本可以對話的書。在金黃野溪， 遇見一顆可以眷戀的石。每個旅人都變成了詩人，淡然且自在……

躲進山林裡享受最後的沁涼微風。樹林、小徑、溪石、流水，眼前所見也許不那麼日常，但自然親民得很。旅行與瑜伽，同時代表著一種心境與坦承面對自我的生活態度，走進蜿蜒於山稜間的唯美小徑，感受微風輕拂。藉由兩天一夜精心安排的瑜伽課、來一場平衡身心的瑜伽練習，並在「山月慢食」的無菜單料理中發現簡單中的「不平凡」。

讓我們放慢步調、縱身於旅行帶來的燦爛、省思與平靜，享受瑜伽中與自我對話的放鬆行程，提醒自己原來心靈擁有這麼多自由與美好。許自己一個放鬆身心、與自我對話的山林瑜伽體驗。在家隔壁的迷人所在度假，欣賞房間外雲霧環山的景緻，以一本書、一杯茶，享受獨屬於你的片刻寧靜，讓身心充飽電，就是這麼簡單自在。

緩慢 金瓜石 民宿

「緩慢民宿：生活是為了旅行」慢一點，靈魂才會跟得上！緩慢不只是民宿，更是一種旅行的節奏，還有生活的態度。Adagio 代表音樂中的慢板，慢下來，才能看見生活中真正美麗的風景，人生中真正重要的價值。

民宿空間每間房間的裝潢以及格局有可能不太一樣，房間會由本質旅行隨機分配，在報名時若有特殊的房間安排需求再麻煩旅客提出，本質旅行將會盡最大的努力為您安排。
民宿未設有電梯，且多為石階小路，入住時記得攜帶輕便行李，會讓您的旅程更加舒適。

旅行，從紓緩靈魂的下午茶開始，除了奉茶外，房客可享用緩慢下午茶與特製點心，隨時節變換，都有不同的驚喜喔！

技藝純熟、善於發揮食材所長的主廚將山城的懷舊風華創意的融入餐點，邀請旅人們以緩慢的節奏細細領略其中的樸實美味。

梅子醋、番茄飲、鯊魚煙、蘆筍卷、櫻花鴨……作為一場流金的晚餐盛宴，因為幸福好食而暖心暖胃，更要在主廚所述說的每一份料理的食材小故事，重新探索金瓜石、了解台灣東北角的地方故事（緩慢行旅的招牌晚餐「山月慢食」，採用在地食材與樂活汆燙，道道都是美味經典）。
。「山月慢食」主食：櫻桃鴨、午仔魚、九孔、小卷
。「配餐」：熱活川燙（蔬食）、三小道前菜（主廚說食）
。「甜品」：金瓜石在地特產石花凍

一趟好的旅程，除了好的行程體驗以外，『味蕾』是否能夠被滿足也會決定旅程是否完美，品嚐的或許不是什麼大魚大肉，卻能夠吃到在地食物最單純的鮮甜原味。餐食會依照當地最新鮮的季節食材來調整，整體烹調味道以吃出食物最天然的原味為主。

作為金瓜石緩慢行旅的駐店之寶「九宮朝食」，由親切的管家和技藝純熟的主廚為旅人們準備豐盛的早餐，由多樣食材組成的九宮格套餐包含有黃金蒸蛋、古早滷肉、拌炒時蔬、鮮魚、肉排等小菜，搭配養生地瓜粥，重現礦產時代的懷舊朝食（主廚會依時節特產與當日鮮貨，適度調整菜單變化喔！）

#1 瑜伽可以雕塑身型、燃燒熱量
雕塑身型是許多人開始接觸瑜伽的理由之一。瑜伽能夠舒展、鬆弛僵硬的肌肉群，增加柔軟度及關節靈活度，進而改善體態讓身形變得修長，以達到雕塑身型的目的。另外如果想要藉由瑜伽燃脂、減重，透過動作更為強烈、充滿活力的power yoga，可以燃燒更多熱量。

#2 瑜伽可以促進身體健康
瑜伽動作需要運用全身肌肉協作，集中注意力，感受體內能量循環，並且搭配瑜伽呼吸法，促進身體血液循環、內分泌系統的平衡。此外，透過瑜伽練習，好處還包括提高免疫力、改善消化系統等。

#3 瑜伽可以舒壓
前面敘述的兩項練習瑜伽的理由，多與改善身體層面有關，而對於許多瑜伽愛好者，更享受透過瑜伽達成釋放生活壓力的目的。瑜伽除了有益改善內分泌循環，對於改善生活品質也有很大的功效，有助緩解焦慮、疲勞，舒緩日常緊繃的精神。

#4 瑜伽可以修煉靈性
練習瑜伽很重要的一個目的，不僅是鍛鍊身體，更是鍛鍊精神。透過感受身體、心智、能量的互動，找到日常生活中的平衡。現代人的生活暴露在大量資訊中，該如何過濾雜訊、進行選擇，是今日許多人的日常課題，因此藉由瑜伽創造屬於自我的平衡，修身養性超越自我，也是為什麼要練習瑜伽的重要理由。

參與瑜伽旅行不需要門檻或基礎，但不論是透過瑜伽雕塑身體或是鍛鍊心靈，都不是一蹴可幾的事情，不需過度強求是不是今天可以做到頭倒立明天就要做到手倒立。只要透過平日逐步累積，感受心靈的轉變，相信你將從中習得練瑜伽的巨大好處。

本質旅行期待和您分享的是瑜伽對於身心靈的舒壓，重點在於練習過程中的舒壓，參與瑜伽旅行不需要門檻或基礎，但不論是透過瑜伽雕塑身體或是鍛鍊心靈，都不是一蹴可幾的事情，不需過度強求是不是今天可以做到頭倒立明天就要做到手倒立。只要透過平日逐步累積，感受心靈的轉變，相信你將從中習得練瑜伽的巨大好處。因著小團（ 10 人以下）出團的特性，瑜伽老師將能很好的評估每一位團員的狀況，因應調整教學內容。

無論您是與親友、閨蜜同行，或希望享受獨自旅行的自在均相當歡迎，若您獨自報名，希望享有專屬的獨立睡眠空間需加價單人入住雙人房費用：＄ 2,300 元。
▸▸2024年1月起團次，因房型調整，單人入住雙人房費用為＄ 2,800 元。

若您希望趁此機會認識志同道合的本質旅伴，歡迎您私訊本質旅行顧客服務團隊，將盡力為您協調與獨行旅客併房（可為兩小床，並且不需加收單人入住雙人房房間價差）。

民宿空間每間房間的裝潢以及格局有可能不太一樣，房間會由本質旅行隨機分配，在報名時若有特殊的房間安排需求再麻煩旅客提出，本質旅行將會盡最大的努力為您安排。

聯絡本質旅行客服團隊：

兩天一夜的金瓜石緩慢瑜伽旅行中，出發日上午 10:00 本質旅行服務團隊將手持布條、於指定的集合地點『台北圓山捷運站2號出口』等候您們見面。

待第二日的行程結束後，亦將安排舒適的接駁車載您返回台北圓山捷運站。預計抵達時間為活動第二日之中午 12:00 左右。

此為免費的交通接駁服務，也歡迎參與的貴賓自行駕車前往水南洞與我們集合，我們的交通接駁車會一路帶領旅客前往緩慢民宿，唯交通費將不額外退費。

行程包含簡單的健行步道散步，步道平緩，高低起伏不大，不會有艱難行走的路線，建議您攜帶運動鞋參與。兩天共會有三堂瑜伽課，建議您帶兩套瑜伽服更換。

瑜伽服裝、輕便運動衣物、運動鞋、其他個人用品若有需求請自行準備（房間提供洗髮精、沐浴乳、大小毛巾、吹風機、小毛巾、牙膏、牙刷、浴帽、刮鬍刀、棉花棒、牙線、梳子、拖鞋）。

【本質旅行｜嚴謹防疫，安心生活】
「以一趟寧靜的旅行沈澱焦躁不安的心情」：除了防疫口罩、多了森林裡的沁涼氣息和夜空的滿天星星，放下擔憂和緊繃，在病毒到不了的地方，享受屬於你的疫情避難所。

保持小心防疫的初心，本質旅行與你一起為守護台灣的信念挺身而出、堅持施行的防疫作業包含：
1. 安心可視化：服務人員均配戴口罩、每日多次測量體溫。
2. 環境清潔：接駁車輛消毒清潔、活動場地提供酒精或乾洗手供客人使用。
3. 產品設計：以戶外活動、維持空氣流通與社交距離為原則，服務顧客總量限額人數。

PERNEXT SPORTS CO., LTD.—  Clesign 原廠官方指定台灣總代理商

由 PERNEXT SPORTS 成立以瑜珈為主題的專業瑜珈用品店。販售國內外精選高優質品牌瑜珈服、瑜珈墊、瑜珈磚等各式瑜珈用品、輔具，希望建立運動從選擇正確的專業服飾開始的概念。
運動，不單只是種流行，更是門專業。 PERNEXT YOGA 和本質旅行攜手合作，使用英國頂級瑜珈輔具品牌 CLÉSIGN 瑜伽墊，期待提供更高品質的瑜伽旅程與瑜伽用品給廣大熱愛瑜伽的旅人朋友們。

CLÉSIGN 是來自英國倫敦的頂級瑜珈輔具品牌。風靡全球的 Clesign ，是對人、環境皆友善的專業瑜珈品牌。

歷經三年的創新研發專利配方，將 PET 再生製成纖維，耐用度非常高。由 FSC 認證的有機天然橡膠結合再生 PET 纖維，並加入碳纖維製成。高密度熱壓成型，密度及彈性極高，表面觸感獨特，緩衝性極佳。

本質旅行瑜伽旅程使用：SoulSoft MAT 索爾瑜珈墊 6mm – Turquoise。SoulSoft MAT 索爾瑜珈墊厚度高達 6mm ，在穩定支撐中提供柔軟防護，具有出色的支撐性及舒適性。柔軟的點狀底面設計，增加與地面的摩擦力防止瑜珈墊滑動。

添加碳纖維配方，在使用過程中能有效抗菌。閉孔表面可防止水分和汗水滲入墊子和繁殖細菌。製作過程零廢棄物生產，天然橡膠可生物降解。

CLÉSIGN 一直不斷創新與創造環保製造方法，不僅㇐直在推動環保運動，也並不斷尋求共同願景的公司與之合作，對體育的理解和讚賞從而產生改變生活的力量，創造出擁有高品質、實用的運動產品外，同時享受產品的環保意識帶來快樂的運動體驗。

【本質會員專屬優惠】

台灣深度旅行一日之行程，每人折扣新台幣 $200 元整。
台灣深度旅行二日及三日之行程，每人折扣新台幣 $400 元整。

凡參加過本質旅行台灣深度旅行之旅人，即可享有此優惠，同行的親友不適用此優惠。

A /好評分享優惠 

撰寫評論於本質旅行 FB 粉絲團或本質旅行 Google 商家評論，即可享有 $100 元優惠，適用於台灣深度旅行二日及三日之行程。

於旅程後 14 天內，凡於本質旅行 FB 粉絲團或本質旅行 Google 商家留下評論，並主動截圖與客服聯繫，即可享有「好評分享旅遊金 $100 」優惠券，將於審核後發放，可於下次報名旅程時使用，使用期限為發放後一年內。

歡迎內洽本質客服團隊獲取更多資訊>> 

B/專屬生日禮

台灣深度旅行二日及三日之行程，本人單筆訂單折扣新台幣  $400 元整。

凡參加過本質旅行台灣深度旅行之旅客，即可享有專屬壽星生日禮，本質將於壽星生日月份之前一個月發送折扣優惠碼新台幣 $400 元整。

(1.)本活動適用於本質旅行台灣深度旅行二日及三日之行程。 (2.)回饋優惠碼折扣金額為單筆訂單新台幣 $400 元整。
(3.)每筆訂單限『本人使用此優惠碼乙次。』
(4.)本優惠碼將於壽星生日月份前一個月發送折扣優惠碼，使用期限為發放日起至壽星生日次月份月底為止。(舉例:  Amy 於 6/5 生日，折扣優惠碼將於 5 月份通過 LINE @發送給 Amy ，可於發放日起至 7/31 前使用。)
(5.)不得要求部分或全額折換現金、亦不提供找零和轉讓。
(6.)本質旅行保有活動內容變更權利。

本質旅行於2020年02月正式創立。為服務台灣旅客至東南亞旅行之outbound生活風格旅遊品牌。我們深耕當地，在越南、斯里蘭卡、印尼提供中文私人導遊的訂製旅行服務，讓旅人們得以在維護私人旅行的自由、隱私的同時，兼顧團體旅行的安全、舒適、便利。

受新冠肺炎疫情影響，2020年本質旅行將品牌經營重心放在台灣、積極開發原創性深度體驗行程。旅程規劃均由團隊獨家策劃，除了確保體驗品質外，更能提供旅客超乎期待的精質體驗、於旅程中實現生活嚮往。

我們相信：過去的旅行是加法，只想把行程塞滿所有的熱門景點與購物行程，本質的旅行則是減法儀式，不追求物質、而是學會讓心更廣、讓視野更廣闊，深度體驗不同文化。越精萃、越幸褔。

本質旅行以提供旅客精質旅程體驗為特色，目前正積極發展和累積服務能量當中，邀請您加入我們的旅程，進一步體驗不同過往想像的國內精質旅遊。

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▍旅程中本質夥伴細心照顧,留意細節。參加一次就會愛上,值得推薦！ ＿林小姐

▍身心靈都得到滿足的旅行，謝謝本質旅行團隊的安排，也謝謝專業的老師完美了整個行程 ＿徐小姐

▍放鬆療癒的旅行，兩天一夜的行程專注著呼吸，感受著自然的蟲鳴鳥叫、陽光微風。 ＿林小姐

▍很感動台灣有這麽優質的旅行組織，回台北的路途中，我們已經在討論下一次跟本質的旅程，真心推薦。 ＿陳小姐

▍導遊人員、瑜伽老師都非常專業 ＿郭小姐

▍讓心緒整個很舒朗的旅程～意猶未盡。師的聲音鬆軟有溫度，音頻裡令人感受到大休息時瞬間地漂浮感，和晨間沐浴陽光底的紅光炙熱，非常特別!

▍喜歡導遊元氣飽滿散發冒險精神，事事迎刃而解，舒緩初來乍到的陌生。還有閑靜又活力十足的團員們，有大家陪伴這些疊來翻去的時刻…hold住就對了見證童心初始，也照顧了自己的內在小孩，天時地利人和圓圓滿滿。讓自己像是完成一場儀式，慶幸當時決定與本質同行！ ＿黃小姐

▍兩天一夜的旅程，身心靈回歸到最純粹的本質，把腦袋放空、身心放鬆、一場大自然結合瑜伽的療癒旅程，讓五感被重新喚醒般，很特別的體驗！＿尹小姐

▍Amazing experience! Traveling in the forest was the best. Must go! ＿Ms. Chen

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妳也有隨著旅行次數增加，行李愈來愈簡化的趨勢嗎？

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本質導遊Moya以豐富的旅遊經驗分享到：「這些年一個人旅行，行囊愈來愈簡化，也許是隨著旅行經驗的增加，不再胡亂購物，更多的享受當地人文風土，用心靈五感去體驗探索。

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如果説旅行是種心境上的斷捨離，行李大概就是某種具象化的呈現吧！

Credit to：Moya

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