若對衛生棉的使用知識不足或有誤解，造成許多經期不適。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕女性生理期時須使用衛生棉，婦產科醫師表示，她常在診間碰到病患因對衛生棉的使用知識不足或有誤解，造成許多經期不適。她提醒，即便血量少，但仍建議衛生棉2-3小時更換一次。

新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文指出，使用衛生棉時，手盡量不觸摸衛生棉表面，避免細菌污染；無論經血量多寡，皆要避免長時間悶住，以免產生細菌；需存放於乾淨乾燥處，避免潮濕環境；注意保存期限，放過久容易潮濕變質、生菌；若選用含有芳香劑的衛生棉，要注意皮膚過敏。

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張瑜芹表示，挑選衛生棉時，可從材質、是否有「翅膀」考慮，天然材質可避免肌膚過敏；柔軟材質可降低摩擦，避免紅腫破皮；高透氣可迅速排汗；吸收力佳的款式則可以乾爽不回滲，避免私密處肌膚過敏發炎。

張瑜芹指出，有翼型的衛生棉不易移位變形，適合經血量較大、經常走動跑跳、劇烈運動的人，但有摩擦肌膚的問題；無翼型的衛生棉則是固定力較弱，容易撕下、質地柔軟、存在感低。

張瑜芹建議，皮膚敏感者可使用棉面衛生棉；私處發炎者可使用草本衛生棉；月經量多者可使用網面漏斗型衛生棉；運動量高者或外出旅遊時可使用衛生棉條。

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